Le bonheur n'est pas toujours dans un ciel éternellement bleu, mais dans les choses les plus simple.

Mis à jour : juin 30


Changer son mindset avec David Masset

Une citation de Confucius qui est encore une fois dès plus juste.


Ce matin, je regarde par la fenêtre en buvant mon café, et je constate que le temps est plutôt gris. 🌦️


Je m’aperçois aussitôt que mon humeur😟 change parce que cela modifie mes projets. (Sortie en montagne🏞️ en famille reportée.)

Je recentre mon attention, j'interrompt le fil des mes pensées négatives, et je prend le temps de m'interroger ⁉️sur ce qui était important dans mon weekend.


La sortie en famille, 👨‍👨‍👧‍👦voir les enfants plein énergie et sourire, nous aérer l'esprit, ne pas rester enfermer dans la maison, à l’affût du moindre email📧, SMS, ou programme TV📺 , la joie de ma femme et la mienne en regardant les enfants s'amuser avec notre chien🐕 qui se roule dans l'eau et pour qui la ballade sous la pluie ou sous un ciel bleu apporte le même bonheur.😁


Serais je plus bête que mon chien ?, qui est capable d’apprécier ces moments. il y a bien longtemps, que j'ai déjà répondu à cette question, lol.😂


Et bien qu'il soit ainsi, à moi les parapluies☔, les kway, les bottes en caoutchouc👢...nous pique niquerons à la fraîche, à l'abris sous les arbres🌳, et nous aviserons en cas d'orage...Je n'oublie pas que ce weekend sera ce que j'en ferai.


La capacité à modifier ma vision des choses, ma perception à vivre différemment des situations que je rencontre, je vais être honnête, ça ne m'est pas venu tout seul, et ça a pris du temps. (D'ailleurs j'y travaille toujours) . Ce sont des outils comme la sophrologie, l'hypnose🕰️, la pnl, ou encore la méditation 🧘‍♂️qui m'y ont aidé.


Mais en fait, peu importe l'outil 🛠️que vous utilisez ou utiliserez, ce qui compte et comptera c'est que vous en preniez conscience


Bon weekend, prenez soin de vous.😁


Vous souhaitez prendre rendez vous, obtenir davantage d'informations, vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.


"Réalise Toi! Devient l'acteur de ta réussite" David MASSET


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